如果父母為行為設(shè)定具體的規(guī)則，并以積極和消極的后果一致地執(zhí)行這些規(guī)則，行為療法對(duì)多動(dòng)癥兒童有效。用石家莊智障學(xué)校提供的這七個(gè)策略開始更強(qiáng)的自我控制吧!多動(dòng)癥行為治療的基礎(chǔ)很容易理解和實(shí)施，即使沒(méi)有治療師的幫助。你已經(jīng)對(duì)行為療法在養(yǎng)育多動(dòng)癥兒童中的作用有了一定的了解。行為治療的基本思想是制定具體的規(guī)則來(lái)管理你孩子的行為(不要模糊或過(guò)于寬泛)，并始終如一地執(zhí)行你的規(guī)則，遵守規(guī)則會(huì)產(chǎn)生積極的后果，違反規(guī)則會(huì)產(chǎn)生消極的后果。提出了以下七個(gè)策略張家口多動(dòng)癥行為療法技術(shù):

1.確保你的孩子理解規(guī)則。

告訴孩子“這樣做”或“避免那樣做”是不夠的。為了確保你的孩子清楚規(guī)則，列一張清單，貼在家里。例如，你可以列出一份清單，詳細(xì)說(shuō)明你的孩子上學(xué)前必需做的具體事情。確保規(guī)則措辭清晰。仔細(xì)檢查規(guī)則，確保他理解，并在需要時(shí)進(jìn)行審查。堅(jiān)持常規(guī)，直到你的孩子把它們記下來(lái)——然后再堅(jiān)持一些;倒退是一種普遍現(xiàn)象。

2.給出明確的命令。

首先，說(shuō)出你孩子的名字，以確保你能引起他的注意。那就告訴他準(zhǔn)確地你想讓他做什么。陳述不服從命令的后果——并始終堅(jiān)持到底。

3.不要期待太美。

在表?yè)P(yáng)孩子和提出批評(píng)之間取得平衡。一個(gè)好的經(jīng)驗(yàn)法則是，在你批評(píng)不良行為的三到五倍的時(shí)間里，表?yè)P(yáng)你的孩子做得好。

如果你期望立即得到很美的結(jié)果，你只會(huì)讓你的孩子失敗。取而代之的是，專注于獎(jiǎng)勵(lì)小步驟——并逐漸朝著你想要的結(jié)果努力。如果你發(fā)現(xiàn)你批評(píng)得太多了，就降低一點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)。如果你吹毛求疵，只會(huì)讓你自己和你的孩子發(fā)瘋。

4.用“什么時(shí)候/然后”來(lái)鼓勵(lì)好的行為，獎(jiǎng)勵(lì)你的孩子。

如果你的孩子請(qǐng)求允許做一項(xiàng)令人滿意的活動(dòng)以前完成他的雜務(wù)或任務(wù)時(shí),對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō)，重要的是獎(jiǎng)勵(lì)活動(dòng)在家務(wù)或任務(wù)完成后立即進(jìn)行。

5.建立一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)和后果的積分系統(tǒng)。

一個(gè)鼓勵(lì)你的孩子遵守你的命令的有效系統(tǒng)包括一個(gè)罐子和一些彈珠。每次你的孩子按照你的要求去做，在罐子里放一個(gè)彈珠。每次他沒(méi)有，就從罐子里拿出一個(gè)。一天結(jié)束時(shí)，他會(huì)根據(jù)罐子里剩余的彈珠數(shù)量獲得一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，然后重新開始。

6.隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，調(diào)整你的訓(xùn)練技巧。

某些措施，包括暫停，可能不太適用青少年就像對(duì)待年幼的孩子一樣。如果你的高中生違反了一條規(guī)則，你可以給他五分鐘的時(shí)間做家務(wù)——比如整理家庭房間——而不是五分鐘的休息時(shí)間。對(duì)于年齡較大的孩子，協(xié)商好行為的條件和獎(jiǎng)勵(lì)是有用的。

7.要求孩子的老師在學(xué)校建立類似的行為體系。

家長(zhǎng)教師合作的較佳工具之一是日常成績(jī)單。與老師會(huì)面，確定期望的課堂行為——“在指定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)”或“參與討論”在每個(gè)學(xué)期結(jié)束時(shí)，老師可以填寫一份對(duì)你孩子遵守這些行為目標(biāo)的快速評(píng)估，并將文件和孩子一起送回家。獎(jiǎng)勵(lì)他在學(xué)校過(guò)得愉快，有時(shí)間在外面玩或控制汽車收音機(jī)。如果你的孩子在中學(xué)或高中，請(qǐng)他的指導(dǎo)顧問(wèn)與你孩子的所有老師討論一張周成績(jī)單。用她的作業(yè)筆記本中的頁(yè)面來(lái)做這些常規(guī)報(bào)告。

許多父母在沒(méi)有專業(yè)幫助的情況下將這些策略融入家庭生活。如果你在實(shí)現(xiàn)你所尋求的結(jié)果上有困難，考慮報(bào)名參加父母培訓(xùn)項(xiàng)目或?qū)で蠹彝ブ委?。一個(gè)典型的項(xiàng)目包括兩個(gè)小時(shí)的會(huì)議，在會(huì)議中，治療師與父母一起工作——通常是在小組環(huán)境中——為他們提供培養(yǎng)良好行為所需的支持和指導(dǎo)。